09.06.13 Endlich! Meine erste DVD ist da!!!
Wohlbefinden ist das Produkt Ihrer Körperarbeit.
Mit meiner neuen DVD "Zähneputzen für den Körper" zeige ich Ihnen, wie Sie sehr schnell mit einfachen Bewegungen nachhaltig etwas für Ihre tägliche Gesundheit tun können.
In 3 einzeln anwählbaren Sequenzen geht es um Beweglichkeitsverbesserung Ihrer Wirbelsäule und Gelenke sowie den Aufbau einer natürlichen Kraft.
Die 15 minütige Sequenz eignet sich für regelmäßiges Üben. Sehr schnell werden Sie mit den Bewegungn vertraut sein, sodaß Sie sich in kurzer Zeit entspannen können.
Die 45 minütige Sequenz ist für Tage mit etwas größerem Zeitfenster. Sie ist etwas herausfordernder was die Kraftanforderung angeht - jedoch bereits nach kurzer Zeit werden Sie die Fortschritte spüren.
Die kleinste Sequenz umfasst 5 Minuten Atemtechnik für gezielteres Durchatmen, Sauerstoff tanken und Entspannen!
Viel Spass dabei.
Sie können die DVD persönlich bei mir bestellen. Sie kostet 15 Euro.
01.05.2013 Rückenschulkurs dienstags 18.15 - Turnschuh!
Liebe Teilnehmer des Rückenschulkurses Dienstag 18.15! Aufgrund des sich nun zaghaft ankündigenden Sonnenwetters, kann es temporär zu einem sehr warmen Kursraum kommen. Um die Zeit trotzdem effektiv zu nutzen werden wir also bei zu hohen Raumtemperaturen einfach einen Teil der Kursstunde im Freien verbringen. Bitte bringen Sie dazu immer Turnschuh mit. Vielen Dank.
17.02.13 Kostenübernahme Osteopathie
Weit über 40 gesetzliche Krankenkassen erstatten derzeit anteilig Kosten für osteopathische Sitzungen. Schauen Sie doch hier einfach mal, ob auch Ihre dabei ist.
16.11.12 Neuer Yogakurs mit Schwerpunkt Wirbelsäule startet im Januar!
Ab 10. Januar 2013 biete ich einen weiteren Yogakurs an.
Kurszeit ist donnerstags 16.45 - 18.00 Uhr. Der Kurs findet im Elysium / Lindenstraße 12 statt.
Für alle 10er Kartenteilnehmer der bestehenden Kurse besteht die Möglichkeit auch diese Kurszeit zu nutzen.
Wer sich einen festen Kursplatz sichern möchte, kann sich ab sofort anmelden. 10 Stunden als Block gebucht kosten 99, 00 Euro.
Wer etwas mehr Flexibilität möchte und gern auch auf einen anderen Tag ausweicht - nutzt die 10er Karte für 120 Euro.
01.08.12 Yoga für Teenager startet am 03.09.2012
Schon mal zum Vormerken oder direkt anmelden. Nach den Sommerferien startet ein Yogakurs für Teenager. Veranstaltungsort wird das wunderschöne Elysium sein. Eingeladen sind alle Jugendlichen, welche mit Hilfe von anspruchsvollen und lustigen Yogahaltungen etwas für Ihre Gesundheit tun wollen. Ob Konzentrationsschwäche in der Schule oder gar Schmerzen am Bewegungsapparat - Yoga ist ein wirklich effektives ganzheitliches Training für jedes Alter.
13.05.12 Yogasitzungen individuell
Ganz auf Ihr spezielles Thema ausgerichtet sind ab sofort Einzelsitzungen Yoga in Potsdam und Berlin möglich. Geht es um ein persönliches Ziel, welches Sie erreichen wollen oder plagt Sie ein gesundheitliches Problem - in dieser Stunde finden wir die passenden Meditationen, Atemübungen sowie Yogahaltungen um dieses Thema bestmöglich zu unterstützen.
Hierbei ist es keinesfalls nötig Kopfstand & Co. einwandfrei zu beherrschen. Inhalt ist vielmehr, sich mit sanften Intentionen langsam an anspruchsvollere Yogahaltungen sowie Yogainhalte heranzuarbeiten um damit Klarheit im Geist, Freiheit in der Bewegung und im Leben zu erreichen.
Geeignet sind Einzelstunden für Sie, wenn Sie sich in Gruppen unwohl fühlen oder ein körperliches Handicap die Teilnahme womöglich unmöglich macht. Ebenso wenn Sie sich ein privates Ziel wie zum Beispiel einen Marathon gesetzt haben und dazu Unterstützung suchen.
Das Motto: Jeder kann Yoga!
15.4.12 Mitgliedschaft im Berufsverband
Seit Anfang des Jahres übernehmen einige gesetzliche Krankenkassen die Kosten für Osteopathiebehandlungen. Berufsverbände arbeiten seit Jahren an der Anerkennung der Osteopathie als eigenständige Behandlungsmethode. Wenn auch von verschiedenen Seiten kritisch beäugt, ist die beginnende Kostenübernahme ein erster guter Schritt. Seit kurzem bin ich Mitglied im Bundesverband Osteopathie e.V. (bvo), welcher die Anerkennung als ein Hauptziel vertritt.
Einer Kostenübernahme durch die Techniker Krankenkasse, BKK Essanelle, BKK Bahn sowie Siemens-BKK, BKK vor Ort sowie BKK 24 steht somit nichts im Weg.
Bitte besorgen Sie sich dafür vor der Behandlung ein Privatrezept von Ihrem behandelnden Arzt, denn dieses wird zur Vorlage bei der Krankenkasse benötigt. Bitte beachten Sie, dass Sie mit diesem Rezept als Privatpatient gelten und Sie die Kosten für die Behandlung tragen. Erst nach Einreichung kommt es zur anteiligen Rückerstattung durch die Krankenkassen.